Application de yoga pour débutants
Le yoga est une discipline idéale pour rester en bonne santé, améliorer son équilibre et sa force et diminuer ses niveaux de stress. Cependant, c'est un exercice complexe qui nécessite un apprentissage progressif.
Si vous souhaitez faire vos premiers pas dans la pratique du yoga, Yoga Workout est une application gratuite pour Android qui comprend différentes routines de yoga pour les débutants. Vous pouvez grâce à elle vous entraîner à la maison, avec des vidéos explicatives qui vous permettent d'effectuer correctement toutes les positions, sans avoir besoin d'acquérir du matériel supplémentaire.
Caractéristiques de l'application de yoga pour les débutants
- Comprend plusieurs routines de yoga pour les débutants : salutations au soleil, soins du dos, yoga dynamique, yoga de base, power yoga ...
- Présentation de toutes les asanas de base (positions de yoga et de méditation).
- Chaque routine comprend des vidéos 3D qui montrent comment pratiquer correctement la position avec un court texte explicatif.
- Aide à réduire le stress et la fatigue.
- Permet de conserver un suivi des entraînements effectués et un contrôle du poids et de l'indice de masse corporelle.
- Il s'agit d'une application totalement gratuite, sans contenu Premium.
- Ne nécessite aucun équipement pour la réalisation d'un exercice.
Conditions et information supplémentaire :
- Système d’exploitation minimum requis : Android 5.0.
- Instructions pour installer un XAPK sur Android
Lauriane Guilloux
Je m'appelle Lauriane Guilloux et tout mon entourage sait que j'ai grandi collée à toute sorte de technologie et de gadgets et que celle-ci fait partie de ma vie. J'ai évolué en même temps que les PC, les ordinateurs portables, les consoles de...
Michel Courtois